Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam wszystkich zalogowałem sie tutaj aby ktoś mnie doradził ćwiczenia może jakieś odżywki dietę chodzi mi o zrzucenie brzuszka ponieważ mi sie zrobił przez ostatni rok ponieważ że tak powiem zacząłem sobie często popijać piwko oraz chodzi mi głównie o rzeźbę moge cwiczyć na siłowni 2 albo 3 razy w tygodniu bo jestem piłkarzem i mam treningi 2 [...]
[...] jestem chudy na siłownie chodzę około 3 miesiące. Zaproponuje mi ktoś co mam jeść zeby przybrać na masie(tylko o to chodzi ze innego mięsa niż kurczak nie lubię) i ogólnie żebym się rozwijał. Czy opłaca mi się kupować jakieś odzywki do do tej pory brałem witaminki i raz po raz przed treningiem piłem przedtreningowke. Z góry dziękuje za pomoc
Od razu powiem ze jakos ciezko bylo mi cos znalezc w wyszukiwarce, tak wiec nie krzyczcie tylko pomozcie :D Mianowicie chcialbym abyscie pomogli mi rozpisac dawkowanie Nitrobolonu w polaczeniu z TSE. Mozna te odzywki brac bezposrednio po sobie? porcja Nitro + 3kapsy TSE rano porcje Nitro + 3kapsy TSE przed trenem bedzie dobrze?
Swoja przygodę z odzywkami zacząłem stosunkowo nie dawno. Aktualnie zażywam Monohydrant Creatyne ( zielona ) oraz aminokwasy Universal z wołowiny. Chciałem dowiedzieć się co jeszcze mógł bym dodać do swojego "menu". Tylko bez szaleństw. Chodzi mi tylko o odżywki, które na prawdę były by potrzebne i nie miały by kosmicznych cen. Z góry chciałem [...]
siemano waże kolo 70kg na 180cm wzrostu potrzebuje sobie kupić jakąś odżywke, ostatnio mialem 3x Mutant mass teraz kupie chyba tez to samo czy sa jakieś lepsze jakościowo odżywki jak najzdrowsze żeby to było. Myśle zeby tez jakis bialko sobie kupic co jest dobre i zdrowe w miare? czy kupowac te najdroższe to wiadomo że coś lepsze jakościowo??
Witam Posiadam takie odzywki jak: Mass xxl 6 kg Nitrobolon II 1100g AAkG 240 kaps Prohormon S-Drol 60 tab Witaminki Vitalmax IONTO 1litr Pozostałosci po ostatnim cyklu: BCAA okolo 100 tab ZMA 80 kap Cell Pump ok.300g I teraz zastanawiam sie czy wszystko to fajnie sobie rozpisac i przywalic w jednym cyklu czy rozłozyc na 2 Myslalem tez zeby [...]
Witam, na sprzedaż tshirt Everlast. Rozmiar M, cena 35 zł. Na olx.pl reszta moich aukcji, m. in. obuwie, odzież i odżywki http://olx.pl/oferty/uzytkownik/VKUh/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64a71e4479584c93a6a6a0ba5f886137.JPG
Wszyscy twierdza ze dieta jest wazniejsza niz odzywki... czy ma ktos jakas diete dla armwrestlerow?? bo w tym sporcie chodzi o jak najwieksza siłe a na necie sa tylko diety na mase :( jakby ktos mi pomogl bylbym wdzieczny SOG czeka
Witam chcialbym uzyskac informacje na temat odzywki o nazwie V-MAX PUMP z firmy PhD , a dokladniej jakie sa efekty po jej zarzyciu , i jak najlepije dawkowac . Z gory dzieki za odp Pozdrawiam
Witajcie. Mam 2kg Olimp Gain Bolic 6000 i do tego 150 kapsułek Creatine mega caps 1250, chcialem sie doradzic jak najlepiej zazywac te odzywki, w jakich porach, jak je porcjowac itp. przy trzy dniowym treningu, pon. sr. pt. Z gory dziekuje...
[...] jest osiagnac np 50 cm w ramieniu bez brania sterydow.tylko na samych odzywkach dobrej diecie treningu? pytam tak bo mam w rece 43 i chcialbym dobic do 45-46 ale nie chce brac zadnychm ssa ani ph.jedyne co to odzywki.poki co waze 90 kg i 180 cm wzrostu.i koncze powoli cykl napalm detonator.i mysle co po tym.doradzicie cos?jakis cykl na odzywkach?
Witam, mam pod ręką duże ilości odżywki białkowej... ( problem w tym, że jest to białko specjalnego przeznaczenia dla osób na diecie) Białko ma wszystkie aminokwasy oprócz fenyloalaniny. Produkt nazywa się Phenyl-Free® 2 i jest przeznaczony dla osób z fenyloketonurią. Wpadł mi do głowy pewien pomysł czy można by było stosować ten produkt w swojej [...]
znajomy prosil o zamieszczenie: praca w sklepie z odzywkami w Warszawie, wymagana znajomosc produktow z branzy CV prosze wysylac na: kontakt: fax: 0223987865 mail: odzywki@o2.pl Zmieniony przez - misiupl w dniu 2006-10-24 18:44:24
Siema Jak to po powrocie ze studiów do domu zabieram ze sobą odżywki, tak po powrocie na studia czegoś zawsze zapomnę, tym razem padło na jabłczan kreatyny z sfd, nie wiem narazie czy zdoła mi go ktoś dostarczyć dlatego pytanie jest czy jeśli mam mono z sfd to wrzucić podczas braku jabłczanu to mono ( wiem że to dwie różne formy kreatyny ) czy [...]
Witam. Spotkałem sie z roznego rodzaju teoriami na temat brania HMB. OD poniedziałku zaczynam cykl ( kreatynka + odzywki ) mam też HMB olimpa 200 kapsułek i niewiem czy brac je do tego cyklu czy wziasc po cyklu . Jedni mowia ze lepiej bedzie po a drudzy ze w trakcie ( niby lepsze efekty ) jak to dokładnie jest? Pozdrawiam
Mam wielka prosbe. Mianowicie chodzi mi o trening cykliczny, który trwal by od wrzesnia az do czerwca i mial na celu zbudowania masy miesniowej. jezeli ktos moglby mi dac link do jakiegos tematu bylbym bardzo wdzieczny, poniewaz od wrzesnia chcem sie wziasc do ostrego treningu (juz zaczalem zbierac pieniadze na jakies suple i odzywki). Z góry thx
[...] ale mam problem nie mam kondycji zeby wybiegac cale 90 min na meczu (nie pale nie pije) a 2 problem to to ze nie mam mocnego udezenia. Jak by ktos mogl mi napisac rozklad calego tygodnia co mam zjesc ( ale tak zeby bylo np poniedzielek sniadanie: ..... Obiad: itp ) moga tez byc w tej diecie jakies odzywki. Z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam
witam, mam pytanie czy po krótkim cyklu z 7 strzałów starczy na odblokowanie kreatyna lub kreatyna + jakieś odzywki???? jeżeli wiecie jakie napiszcie pozdro
Mam zamiar sobie kupic takie odzywki jak Pure creatine , Pure Bcaa , Beta alanine , ionto italmax drink , carbo. Bo trenuje w klubie pilkarskim pilke nozna :P I jest taki problem bo mam pryszcze i walcze z nimi , i nie moge jest cukru slodyczy i wgl Czy w tych odzywkach sa i czy powinnem je stosowac.???
Witam mam 16 lat, wzrost 1.80m, waga 58kg. Ćwiczę mma, i mam 6razy tyg wf. Chciałbym ważyć 70kg, ale jakoś mi to nie idzie. Jem 4/5 posiłków dziennie mniej więcej co 3h. Diety nie mam, ale staram się jeść jedzenie bogate w białko, tłuszcze i węglowodany. Stosuje odżywki białkowe i węglowodanowe po treningu mma. Co mam zrobić żeby dobić do tych [...]
